Powitanie
wiosny z jogą
• 14-17 III 2024 •
Zapraszam Cię na wyjątkowy weekend z jogą nad morzem!
W nadmorskim sosnowym lesie, jedynie 700 m od plaży obudzisz i oczyścisz ciało i umysł po zimie!
Gwarantowane:
3 doby praktyki dobroczynnej jogi,
cudowne sesje relaksacyjne,
spacery po plaży,
oczyszczające pranajamy,
wygrzewanie ciała w minispa
i świetnie spędzony czas z pozytywnymi ludźmi 😊
A po powrocie doskonałe samopoczucie i zdrowie!
Miejsce:
Zamieszkamy w ośrodku Krakus z pokojami gościnnymi, salą do praktyki i restauracją.
Wokół sosnowy las, ścieżki prowadzące na plażę i spokój.
Na terenie ośrodka można skorzystać z minispa (sauny, jacuzzi oraz masaży).
Zakwaterowanie: w pokojach 2- i 3- osobowych z łazienkami.
Wyżywienie: 3 dania wegetariańskie dziennie
Program
Różnorodny i bogaty w zajęcia dla uczestników zarówno początkujących jak i bardziej zaawansowanych w praktyce bez ograniczenia wiekowego i sprawnościowego zawierający:
2 sesje jogi dziennie, ćwiczenia oddechowe, naukę medytacji, wykłady o jodze oraz ognisko.
Warsztaty zaczynamy sesją w czwartek o godzinie 16:00, a kończymy sesją w niedzielę ok 16:00.
Proponowany plan dnia:
08:00-09:00 medytacja i pranajama
09:00 pyszna owsianka
10:00-12:00 asany
12:30 obiad
16:00-18:30 asany oraz relaks z wizualizacją
19:00 kolacja
20:00 filmy, wykłady, rozmowy przy herbacie
Wyjazd kameralny. Ilość miejsc: 12.
Inwestycja: jedynie 1290 złotych
W cenę wliczone jest zakwaterowanie, wyżywienie, udział we wszystkich zajęciach i wykładach oraz minispa.
Dojazd na miejsce we własnym zakresie.
Rezerwacji miejsca dokonasz poprzez wpłatę 250 zł zadatku na konto Natural Motion 12 1140 2004 0000 3902 4853 0584.
Tytuł przelewu: Stegna oraz nr tel. kontaktowego.