Kontakt

Natural Motion | Katarzyna Karczewska

tel. 602 384 239

e-mail: katarzyna[at]naturalmotion.pl

Zadbaj o siebie już dziś i zgłoś się na zajęcia indywidualne!

Jeśli chcesz dołączyć do zajęć grupowych, zapraszam do kontaktu na powyższy e-mail lub telefon.

Twoje ciało jest stworzone do ruchu.
Ruch to zdrowie, a w zdrowym ciele rozwija się zdrowa energia!

Zdrowy ruch to szereg korzyści:

  • lepsze ukrwienie i odżywienie stawów

  • zwiększona pojemność życiowa płuc i silniejsze mięśnie oddechowe

  • zdrowe ciśnienie krwi i poziom cukru we krwi

  • wyższa wydajność umysłowa i pamięciowa

  • satysfakcja i lepsza samoocena

  • rozładowane negatywne emocje i myśli

  • bezcenny kontakt ze sobą poprzez troskę ciało, oddech i umysł