Majówka z jogą
• 28 IV-3 V •
Serdecznie zapraszam na majówkę z jogą na Warmii
Tych pięć dób w spokojnym otoczeniu z pewnością Cię odprężą i zrelaksują. Skorzystaj z okazji by pobyć z samym sobą, przyrodą oraz przywrócić sobie witalność na początek lata!
W programie, oprócz harmonizujących sesji jogi, oddechu i medytacji, oferuję:
spacery po okolicznych lasach,
obserwacje cudu nieskażonej natury,
i zwierząt leśnych wychodzących na łąkę
oraz niezwykłe podróże w głąb siebie podczas sesji relaksacyjnych.
Miejsce:
Kaszuny to mała warmińska wieś, letnisko schowane głęboko wśród, pól, łąk i lasów gdzie
o świcie dzień wita śpiew ptaków, a żegna rechot kumaków. Piękne sosnowe, grzybowe lasy, dużo zwierząt i ptaków np. orły, żurawie, bociany (także czarne), derkacze, dudki, wilgi, gile i inne śpiewające drobiazgi.Doskonały punkt wypadowym na wycieczki rowerowe np.: Żywkowo - największe skupisko bocianów w Polsce, Pieniężno - wąwóz widokowy, Lidzbark Warmiński zamek biskupów warmińskich i termy warmińskie, zabytkowe kościoły pielgrzymkowe w Krośnie
i Chwalęcinie.Duży ogród warzywny i sad oraz masa ziół, które są pasją gospodarzy.
Zakwaterowanie: w pokojach 2-, 3- i 4- osobowych z łazienkami.
Wyżywienie: 3 wegetariańskie posiłki dziennie
Program
Różnorodny i bogaty w zajęcia dla uczestników zarówno początkujących jak i bardziej zaawansowanych w praktyce, bez ograniczenia wiekowego i sprawnościowego zawierający:
2 sesje jogi dziennie, ćwiczenia oddechowe, naukę medytacji, wykład/film o jodze lub uzdrawianiu.
Dodatkowo możemy wybrać się na spokojny spływ kajakowy po pięknym odcinku Łyny.
Zaczynamy kolacją w piątek o godzinie 18:30 i kończymy obiadem w środę ok 14:30.
Proponowany plan dnia:
08:00-09:00 medytacja, pranajama
09:00 pyszna owsianka
10:00-12:00 asany
12:30 obiad
16:00-18:00 asany oraz relaks/ wizualizacja
18:00 kolacja
19:00 filmy, wykłady, rozmowy przy herbacie, ognisku
Wyjazd kameralny. Ilość miejsc: 12.
Inwestycja: jedynie 1450 złotych.
W cenę wliczone jest zakwaterowanie, wyżywienie oraz udział we wszystkich zajęciach i wykładach. Dojazd na miejsce we własnym zakresie.
Rezerwacji miejsca dokonasz poprzez wpłatę 350 zł zadatku na konto Natural Motion 12 1140 2004 0000 3902 4853 0584.
Tytuł przelewu: majówka oraz nr tel. kontaktowego.