Wakacje z jogą
na Warmii
• 28 VII-3 VIII 2024•
Serdecznie zapraszam na wakacje z jogą na Warmii
To wspaniały czas na odpoczynek ciała, wyciszenie umysłu, spokojny kontakt
ze sobą i bujną przyrodą.
W programie, oprócz harmonizujących sesji jogi, oddechu i medytacji, oferuję:
niezwykle wzmacniające spacery na powitanie słońca w starodrzewiu przy śpiewie ptaków
kojące kąpiele w wodzie i słońcu na warmińskich łąkach,
genialne nicnierobienie w hamaku ;)
oraz niezwykłe podróże w głąb siebie podczas sesji relaksacyjnych.
Miejsce:
Kaszuny to mała warmińska wieś, letnisko schowane głęboko wśród, pól, łąk i lasów gdzie
o świcie dzień wita śpiew ptaków, a żegna rechot kumaków. Piękne sosnowe, grzybowe lasy, dużo zwierząt i ptaków np. orły, żurawie, bociany (także czarne), derkacze, dudki, wilgi, gile i inne śpiewające drobiazgi.Doskonały punkt wypadowym na wycieczki rowerowe np.: Żywkowo - największe skupisko bocianów w Polsce, Pieniężno - wąwóz widokowy, Lidzbark Warmiński zamek biskupów warmińskich i termy warmińskie, zabytkowe kościoły pielgrzymkowe w Krośnie
i Chwalęcinie.Duży ogród warzywny i sad oraz masa ziół, które są pasją gospodarzy.
Zakwaterowanie: w pokojach 3- i 4-osobowych z łazienkami.
Wyżywienie: 3 wegetariańskie posiłki dziennie
Program
Różnorodny i bogaty w zajęcia dla uczestników zarówno początkujących jak i bardziej zaawansowanych w praktyce, bez ograniczenia wiekowego i sprawnościowego zawierający:
2 sesje jogi dziennie, ćwiczenia oddechowe, naukę medytacji, wykład/film o jodze/ zdrowym żywieniu oraz ognisko.
Dodatkowo możemy wybrać się na spokojny spływ kajakowy po pięknym odcinku Łyny.
Zaczynamy obiadem w niedzielę o godzinie 13:30 i kończymy obiadem w sobotę.
Proponowany plan dnia:
07:30-09:00 medytacja, pranajama
09:00 pyszna owsianka
10:00-12:00 asany
12:30 obiad
16:00-18:00 asany oraz relaks/ wizualizacja
18:00 kolacja
19:00 filmy, wykłady, rozmowy przy herbacie, ognisku
Wyjazd kameralny. Ilość miejsc: 12.
Inwestycja: jedynie 1790 złotych.
W cenę wliczone jest zakwaterowanie, wyżywienie oraz udział we wszystkich zajęciach i wykładach. Dojazd na miejsce we własnym zakresie.
Rezerwacji miejsca dokonasz poprzez wpłatę 400 zł zadatku na konto Natural Motion 12 1140 2004 0000 3902 4853 0584.
Tytuł przelewu: wakacje + nr tel. kontaktowego.