Zimowy weekend z jogą
• 5-7 II •
Zapraszam Cię na uroczy zimowy weekend z jogą w Jasnej Dolinie
Na mazowieckich bezdrożach, w otoczeniu pięknej architektury i obfitej przyrody głęboko oczyścisz ciało i umysł oraz wzmocnisz oddech!
Gwarantowane:
2 dni praktyki dobroczynnej jogi,
cudowne sesje relaksacyjne,
oczyszczające pranajamy
i świetnie spędzony czas z pozytywnymi ludźmi😊
A po powrocie doskonałe samopoczucie i zdrowie!
Miejsce:
Zamieszkamy w przepięknym dworku z pokojami gościnnymi, ogromnym salonem z kominkiem i przyjazną jadalnią, otoczonym bujnymi lasami i łąkami.
W najbliższym otoczeniu idealne tereny na spacery, także te architektoniczne.
Zakwaterowanie: w pokojach 2- i 3- osobowych (z łazienkami i bez)
Wyżywienie: zapewnione 3 pyszne posiłki wegetariańskie
Program
Różnorodny i bogaty w zajęcia dla uczestników zarówno początkujących jak i bardziej zaawansowanych w praktyce bez ograniczenia wiekowego i sprawnościowego zawierający:
2 sesje jogi dziennie, ćwiczenia oddechowe, naukę medytacji, wykład lub film o jodze.
Warsztaty zaczynamy kolacją w piątek o godzinie 19:00, a kończymy sesją w niedzielę ok 18:00.
Proponowany plan dnia:
08:00-09:00 medytacja i pranajama
09:00 pyszna owsianka
10:00-12:00 asany
12:30 obiad
16:00-18:00 asany oraz relaks z wizualizacją
18:00 kolacja
19:00 film/wykład, rozmowy przy herbacie i kominku
Wyjazd kameralny. Ilość miejsc: 12.
Inwestycja: jedynie 670 złotych przy zgłoszeniach do 31 grudnia.
Po tym terminie: 770 zł.
W cenę wliczone jest zakwaterowanie, wyżywienie oraz udział we wszystkich zajęciach i wykładach.
Dojazd na miejsce we własnym zakresie.
Rezerwacji miejsca dokonasz poprzez wpłatę 200 zł zadatku na konto Natural Motion 12 1140 2004 0000 3902 4853 0584.
Tytuł przelewu: zimowy weekend oraz nr tel. kontaktowego.