Noworoczny weekend
z jogą
• 5-8 I 2023 •

Zapraszam Cię na wyjątkowy weekend z jogą nad morzem!

W nadmorskim sosnowym lesie, jedynie 700 m od plaży głęboko oczyścisz ciało i umysł oraz wzmocnisz oddech!

Gwarantowane:

  • 3 doby praktyki dobroczynnej jogi,

  • cudowne sesje relaksacyjne,

  • spacery po plaży,

  • oczyszczające pranajamy,

  • tworzenie mapy marzeń na nowy rok

  • i świetnie spędzony czas z pozytywnymi ludźmi 😊

A po powrocie doskonałe samopoczucie i zdrowie!

Miejsce:

  • Zamieszkamy w ośrodku Krakus z pokojami gościnnymi, salą do praktyki i restauracją.

  • Wokół sosnowy las, ścieżki prowadzące na plażę i spokój.

  • Na terenie ośrodka można skorzystać z minispa (sauny, jacuzzi oraz masaży).

Zakwaterowanie: w pokojach 2- i 3- osobowych z łazienkami.

Wyżywienie: 3 dania wegetariańskie dziennie

Program

Różnorodny i bogaty w zajęcia dla uczestników zarówno początkujących jak i bardziej zaawansowanych w praktyce bez ograniczenia wiekowego i sprawnościowego zawierający:

2 sesje jogi dziennie, ćwiczenia oddechowe, naukę medytacji, wykłady i filmy o jodze, zdrowym żywieniu oraz ognisko.

Warsztaty zaczynamy sesją w czwartek o godzinie 16:00, a kończymy sesją w niedzielę ok 16:00.

Proponowany plan dnia:

  • 08:00-09:00 medytacja i pranajama

  • 09:00 pyszna owsianka

  • 10:00-12:00 asany

  • 12:30 obiad

  • 16:00-18:30 asany oraz relaks z wizualizacją

  • 19:00 kolacja

  • 20:00 filmy, wykłady, rozmowy przy herbacie

Wyjazd kameralny. Ilość miejsc: 12.

  • Inwestycja: jedynie 1190 złotych

W cenę wliczone jest zakwaterowanie, wyżywienie, udział we wszystkich zajęciach i wykładach oraz minispa.
Dojazd na miejsce we własnym zakresie.

Rezerwacji miejsca dokonasz poprzez wpłatę 250 zł zadatku na konto Natural Motion 12 1140 2004 0000 3902 4853 0584.

Tytuł przelewu: Stegna oraz nr tel. kontaktowego.