Jesienna regeneracja
z jogą
• 10-13 XI 2022•


Serdecznie zapraszam na jesienny weekend z jogą w Gaji

Te trzy doby w pewnością Cię odprężą i zrelaksują. Skorzystaj z okazji by pobyć z samym sobą, przyrodą oraz zharmonizować się po lecie w mieście.

W programie, oprócz harmonizujących sesji jogi, oddechu i medytacji, oferuję:

  • wesołe spacery po okolicznych lasach,

  • obserwacje przygotowującej się do zimy natury,

  • niezwykłe podróże w głąb siebie podczas sesji relaksacyjnych.

Miejsce:

  • Główna atrakcją Leśniczówki Gaja jest jej położenie z dala od innych zabudowań, na skraju puszczy Napiwodzko-Ramuckiej pełnej grzybów i leśnych zwierząt.

  • Okoliczna wieś Kaborno jest wsią warmińską z wieloma zabytkowymi chatami wartymi odwiedzenia i spaceru.

  • Wymarzone miejsce na urlop dla ceniących ciszę, spokój i nieskażoną przyrodę i doskonały punkt wypadowy na wycieczki mazurskie.

Zakwaterowanie: w pokojach 2, 3- i 4- osobowych z łazienkami

Wyżywienie: wspaniałe 3 wegetariańskie posiłki dziennie z innowacyjnych przepisów kuchni Gai

Program

Różnorodny i bogaty w zajęcia dla uczestników zarówno początkujących jak i bardziej zaawansowanych w praktyce bez ograniczenia wiekowego i sprawnościowego zawierający:

2 sesje jogi dziennie, ćwiczenia oddechowe, naukę medytacji, wykład lub film o jodze.

Dodatkową atrakcją jest wieczór peruwiański organizowany przez właścicielkę siedliska, która spędziła wiele lat w dawnym kraju Inków i posiada olbrzymia wiedzę nt. tej kultury

Zaczynamy sesją w czwartek o godzinie 16:00, a kończymy sesją ok. godziny 16:00 w niedzielę.

Proponowany plan dnia:

  • 08:00-09:00 medytacja, pranajama

  • 09:00 pyszna owsianka

  • 10:00-12:00 asany

  • 12:30 obiad

  • 16:00-18:00 asany oraz relaks / wizualizacja

  • 18:00 kolacja

  • 19:00 film, wykład, rozmowy przy herbacie/ ognisku

Wyjazd kameralny. Ilość miejsc: 18.

Inwestycja: jedynie 990 złotych

W cenę wliczone jest zakwaterowanie, wyżywienie oraz udział we wszystkich zajęciach i wykładach. Dojazd na miejsce we własnym zakresie.

Rezerwacji miejsca dokonasz poprzez wpłatę 250 zł zadatku na konto Natural Motion 12 1140 2004 0000 3902 4853 0584.

Tytuł przelewu: leśniczówka oraz nr tel. kontaktowego.