Różnorodny i bogaty w zajęcia dla uczestników zarówno początkujących jak i bardziej zaawansowanych w praktyce bez ograniczenia wiekowego i sprawnościowego zawierający:

2 sesje jogi dziennie, ćwiczenia oddechowe i naukę medytacji.

Warsztaty zaczynamy sesją w czwartek o godzinie 16:00, a kończymy obiadem w niedzielę ok 14:30.

Proponowany plan dnia:

• 08:00-09:00 medytacja i pranajama

• 09:00 pyszna owsianka 

• 10:00-12:00 asany

• 12:30 obiad

• 16:00-18:00 asany oraz relaks z wizualizacją

• 18:00 kolacja

• 19:00 film/wykład, rozmowy przy herbacie i kominku

Wyjazd kameralny. Ilość miejsc: 12.