Wakacje z jogą
• 26 VII-1 VIII •
Serdecznie zapraszam na wakacje z jogą na Mazurach
To wspaniały czas na odpoczynek ciała, wyciszenie umysłu, spokojny kontakt
ze sobą i bujną przyrodą.
W programie, oprócz harmonizujących sesji jogi, oddechu i medytacji, oferuję:
niezwykle wzmacniające spacery na powitanie słońca wśród śpiewu ptaków,
kojące kąpiele słoneczne na mazurskich łąkach,
genialne nicnierobienie w hamaku ;)
Miejsce:
Mazurskie Siedlisko Ekspresji to schowane wśród wsi miejsce sielskiego wypoczynku. Wymarzone na urlop dla ceniących ciszę i przyrodę oraz doskonały punkt wypadowy na wycieczki np.: do Wojnowa, gdzie stoi cerkiew i dawny klasztor staroobrzędowców.
Całe siedlisko tylko do naszej dyspozycji:
salon z kominkiem, taras z widokiem na przepastne łąki, staw i sauna sucha :)
Zakwaterowanie: w pokojach 2- i 3- osobowych
Wyżywienie: 3 wegetariańskie posiłki dziennie (śniadanie, obiad i kolacja)
Program
Różnorodny i bogaty w zajęcia dla uczestników zarówno początkujących jak i bardziej zaawansowanych w praktyce bez ograniczenia wiekowego i sprawnościowego zawierający:
2 sesje jogi dziennie, ćwiczenia oddechowe, naukę medytacji, wykłady i filmy o jodze, zdrowym żywieniu oraz ognisko.
Warsztaty zaczynamy obiadem w poniedziałek o godzinie 13:00, a kończymy obiadem w niedzielę ok godziny 13:00
Proponowany plan dnia:
08:00-09:00 medytacja, pranajama
09:00 pyszna owsianka
10:00-12:00 asany
12:30 obiad
16:30-18:30 asany oraz relaks / wizualizacja
18:30 kolacja
19:30 sauna, filmy, wykłady, rozmowy przy herbacie, ognisku
Wyjazd kameralny. Ilość miejsc: 10.
Inwestycja: jedynie 1650 złotych przy rezerwacji do 10 czerwca.
Po tym terminie 1800 złotych.
W cenę wliczone jest zakwaterowanie, wyżywienie oraz udział we wszystkich zajęciach i wykładach.
Rezerwacji miejsca dokonasz poprzez wpłatę 400 zł zadatku na konto Natural Motion 12 1140 2004 0000 3902 4853 0584.
Tytuł przelewu: wakacje oraz nr tel. kontaktowego.