Wakacje z jogą
• 1-7 VIII •

Serdecznie zapraszam na wakacje z jogą w Lipowym Domu

To wspaniały czas na odpoczynek ciała, wyciszenie umysłu, spokojny kontakt ze sobą i przyrodą.

W programie, oprócz harmonizujących sesji jogi, oddechu i medytacji, oferuję:

  • niezwykle wzmacniające spacery na powitanie słońca wśród śpiewu ptaków,

  • rozweselające gry na mazurskich łąkach,

  • kojące relaksacje nad jeziorem.

Miejsce:

  • Lipowy Dom położony jest pośród morenowych pagórków, nad samym jeziorem, w sercu Mazurskiego Parku Krajobrazowego. Wymarzone miejsce na urlop dla ceniących ciszę, spokój i nieskażoną przyrodę i doskonały punkt wypadowym na wycieczki rowerowe np.: do Wojnowa- wsi, gdzie stoi cerkiew i dawny klasztor staroobrzędowców. Dodatkowo w niedalekiej Ukcie można skorzystać z prawdziwej mazurskiej bani. Całe siedlisko tylko do naszej dyspozycji: salon z kominkiem, taras z widokiem na piękne jezioro i prywatny pomost nad jeziorem!

Zakwaterowanie: w pokojach 2- i 3- osobowych (z łazienkami i bez)

Wyżywienie: 3 wegetariańskie posiłki dziennie (śniadanie, obiad i kolacja)

Program

Różnorodny i bogaty w zajęcia dla uczestników zarówno początkujących jak i bardziej zaawansowanych w praktyce bez ograniczenia wiekowego i sprawnościowego zawierający:

2 sesje jogi dziennie, ćwiczenia oddechowe, naukę medytacji, wykłady i filmy o jodze, zdrowym żywieniu oraz ognisko.

Warsztaty zaczynamy sesją w niedzielę o godzinie 16:00, a kończymy obiadem w sobotę.

Proponowany plan dnia:

  • 08:00-09:00 medytacja, pranajama

  • 09:00 pyszna owsianka

  • 10:00-12:00 asany

  • 12:30 obiad

  • 16:30-18:30 asany oraz relaks / wizualizacja

  • 18:30 kolacja

  • 19:30 filmy, wykłady, rozmowy przy herbacie, ognisku

Wyjazd kameralny. Ilość miejsc: 15.

Inwestycja: jedynie 1990 złotych przy rezerwacji do 20 czerwca.
Po tym terminie 2190 złotych.

W cenę wliczone jest zakwaterowanie, wyżywienie oraz udział we wszystkich zajęciach i wykładach.

Rezerwacji miejsca dokonasz poprzez wpłatę 400 zł zadatku na konto Natural Motion 12 1140 2004 0000 3902 4853 0584.

Tytuł przelewu: wakacje oraz nr tel. kontaktowego.