Wakacje z jogą
• 1-7 VIII •
Serdecznie zapraszam na wakacje z jogą w Lipowym Domu
To wspaniały czas na odpoczynek ciała, wyciszenie umysłu, spokojny kontakt ze sobą i przyrodą.
W programie, oprócz harmonizujących sesji jogi, oddechu i medytacji, oferuję:
niezwykle wzmacniające spacery na powitanie słońca wśród śpiewu ptaków,
rozweselające gry na mazurskich łąkach,
kojące relaksacje nad jeziorem.
Miejsce:
Lipowy Dom położony jest pośród morenowych pagórków, nad samym jeziorem, w sercu Mazurskiego Parku Krajobrazowego. Wymarzone miejsce na urlop dla ceniących ciszę, spokój i nieskażoną przyrodę i doskonały punkt wypadowym na wycieczki rowerowe np.: do Wojnowa- wsi, gdzie stoi cerkiew i dawny klasztor staroobrzędowców. Dodatkowo w niedalekiej Ukcie można skorzystać z prawdziwej mazurskiej bani. Całe siedlisko tylko do naszej dyspozycji: salon z kominkiem, taras z widokiem na piękne jezioro i prywatny pomost nad jeziorem!
Zakwaterowanie: w pokojach 2- i 3- osobowych (z łazienkami i bez)
Wyżywienie: 3 wegetariańskie posiłki dziennie (śniadanie, obiad i kolacja)
Program
Różnorodny i bogaty w zajęcia dla uczestników zarówno początkujących jak i bardziej zaawansowanych w praktyce bez ograniczenia wiekowego i sprawnościowego zawierający:
2 sesje jogi dziennie, ćwiczenia oddechowe, naukę medytacji, wykłady i filmy o jodze, zdrowym żywieniu oraz ognisko.
Warsztaty zaczynamy sesją w niedzielę o godzinie 16:00, a kończymy obiadem w sobotę.
Proponowany plan dnia:
08:00-09:00 medytacja, pranajama
09:00 pyszna owsianka
10:00-12:00 asany
12:30 obiad
16:30-18:30 asany oraz relaks / wizualizacja
18:30 kolacja
19:30 filmy, wykłady, rozmowy przy herbacie, ognisku
Wyjazd kameralny. Ilość miejsc: 15.
Inwestycja: jedynie 1990 złotych przy rezerwacji do 20 czerwca.
Po tym terminie 2190 złotych.
W cenę wliczone jest zakwaterowanie, wyżywienie oraz udział we wszystkich zajęciach i wykładach.
Rezerwacji miejsca dokonasz poprzez wpłatę 400 zł zadatku na konto Natural Motion 12 1140 2004 0000 3902 4853 0584.
Tytuł przelewu: wakacje oraz nr tel. kontaktowego.