Majowy weekend
• 28-31 V •

Serdecznie zapraszam na weekend z jogą w Lipowym Domu

Te trzy doby w spokojnym otoczeniu z pewnością Cię odprężą i zrelaksują. Skorzystaj z okazji by pobyć z samym sobą, przyrodą oraz przywrócić sobie witalność na początek lata!

W programie, oprócz harmonizujących sesji jogi, oddechu i medytacji, oferuję:

  • wesołe spacery po okolicznych lasach,

  • obserwacje cudu budzącej się do życia natury,

  • niezwykłe podróże wgłąb siebie podczas sesji relaksacyjnych.

Miejsce:

  • Lipowy Dom położony jest pośród morenowych pagórków, nad samym jeziorem, w sercu Mazurskiego Parku Krajobrazowego. Wymarzone miejsce na urlop dla ceniących ciszę, spokój i nieskażoną przyrodę i doskonały punkt wypadowym na wycieczki rowerowe np.: do Wojnowa- wsi, gdzie stoi cerkiew i dawny klasztor staroobrzędowców. Dodatkowo w niedalekiej Ukcie można skorzystać z prawdziwej mazurskiej bani. Całe siedlisko tylko do naszej dyspozycji, salon z kominkiem, taras z widokiem na piękne jezioro i prywatny pomost nad jeziorem!

Zakwaterowanie: w pokojach 2- i 3- osobowych (z łazienkami i bez)

Wyżywienie: 3 wegetariańskie posiłki dziennie (śniadanie, obiad i kolacja)

Program

Różnorodny i bogaty w zajęcia dla uczestników zarówno początkujących jak i bardziej zaawansowanych w praktyce bez ograniczenia wiekowego i sprawnościowego zawierający:

2 sesje jogi dziennie, ćwiczenia oddechowe, naukę medytacji, wykłady i filmy o jodze, zdrowym żywieniu oraz ognisko.

Zaczynamy sesją w czwartek o godzinie 16:00, a kończymy sesją ok. godziny 16:00 w niedzielę.

Proponowany plan dnia:

  • 08:00-09:00 medytacja, pranajama

  • 09:00 pyszna owsianka

  • 10:00-12:00 asany

  • 12:30 obiad

  • 16:00-18:30 asany oraz relaks / wizualizacja

  • 19:00 kolacja

  • 20:00 filmy, wykłady, rozmowy przy herbacie, ognisku

Wyjazd kameralny. Ilość miejsc: 18.

Inwestycja: jedynie 990 złotych.

W cenę wliczone jest zakwaterowanie, wyżywienie oraz udział we wszystkich zajęciach i wykładach. Dojazd na miejsce we własnym zakresie.

Rezerwacji miejsca dokonasz poprzez wpłatę 250 zł zadatku na konto Natural Motion 12 1140 2004 0000 3902 4853 0584.

Tytuł przelewu: maj lipowo oraz nr tel. kontaktowego.