Letni weekend
z jogą
• 11-13 VI •

Zapraszam Cię na letni weekend z jogą w uroczej Jasnej Dolinie

Na mazowieckich bezdrożach, w otoczeniu pięknej architektury i obfitej przyrody głęboko oczyścisz ciało i umysł oraz wzmocnisz oddech!

Gwarantowane:
2
dni praktyki dobroczynnej jogi,
cu
downe sesje relaksacyjne,
oczyszczające pranajamy
i świetnie spędzony czas z pozytywnymi ludźmi😊

A po powrocie doskonałe samopoczucie i zdrowie!

Miejsce:

  • Zamieszkamy w przepięknym dworku z pokojami gościnnymi, ogromnym salonem z kominkiem i przyjazną jadalnią, otoczonym bujnymi lasami i łąkami.

  • W najbliższym otoczeniu idealne tereny na spacery, także te architektoniczne.

Zakwaterowanie: w pokojach 2- i 3- osobowych (z łazienkami i bez)

Wyżywienie: zapewnione 3 pyszne posiłki wegetariańskie

Program

Różnorodny i bogaty w zajęcia dla uczestników zarówno początkujących jak i bardziej zaawansowanych w praktyce bez ograniczenia wiekowego i sprawnościowego zawierający:

2 sesje jogi dziennie, ćwiczenia oddechowe i naukę medytacji.

Warsztaty zaczynamy kolacją w piątek o godzinie 19:00, a kończymy sesją w niedzielę ok 18:00.

Proponowany plan dnia:

  • 08:00-09:00 medytacja i pranajama

  • 09:00 pyszna owsianka

  • 10:00-12:00 asany

  • 12:30 obiad

  • 16:00-18:00 asany oraz relaks z wizualizacją

  • 18:00 kolacja

  • 19:00 film/wykład, rozmowy przy herbacie i kominku

Wyjazd kameralny. Ilość miejsc: 12.

  • Inwestycja: jedynie 690 złotych przy zgłoszeniach do 30 kwietnia.
    Po tym terminie: 790 zł.

W cenę wliczone jest zakwaterowanie, wyżywienie oraz udział we wszystkich zajęciach i wykładach.
Dojazd na miejsce we własnym zakresie.

Rezerwacji miejsca dokonasz poprzez wpłatę 200 zł zadatku na konto Natural Motion 12 1140 2004 0000 3902 4853 0584.

Tytuł przelewu: letni weekend oraz nr tel. kontaktowego.